Alors qu'elles étaient remises en question auparavant, les médecines alternatives sont de plus en plus plébiscitées. De plus en plus de personnes préfèrent recourir à des solutions naturelles au lieu des thérapies pharmacologiques. L'acupuncture est l'une des disciplines les plus acclamées pour se libérer des douleurs corporelles et soulager les tensions. Dans cette perspective, et afin d'avoir le même effet à tout moment de la journée dans votre maison, un accessoire très pratique a été mis au point. C'est dans cette perspective qu'on peut évoquer un outil important en médecine douce : le tapis champ de fleurs.
Ainsi, comment est née cette invention ? Quels sont les bénéfices de cet accessoire ? Que doit-on savoir avant de l'utiliser ? Cet outil présente-t-il des contre-indications ?
Tapis champ de fleurs : un accessoire de transformation
C'est un tapis d'acupression qui trouve ses racines dans la médecine traditionnelle de Chine. En remplaçant les aiguilles d'acupuncture qui traitent uniquement des zones spécifiques du corps, le tapis champ de fleurs mobilise des points de pression étalés sur toute sa surface afin de traiter le corps dans sa globalité. Le but principal de cette thérapie douce est de vous libérer des douleurs et tensions musculaires.
Nous devons cette création au russe Ivan Kuznetsov. Voulant apporter une solution à sa propre condition, ce professeur qui souffrait de brûlures pulmonaires s'est intéressé aux fondements des médecines chinoises et tibétaines pour mettre au point cette solution non invasive. C'est ainsi qu'il réussit à inventer son Kriyamat pour réaliser des séances d'auto-acupuncture au quotidien. Avant d'être validé, cet outil a bien évidemment été analysé par l’Institut de Recherche Scientifique de Moscou au début des années quatre-vingt.
Ce n'est qu'en 1987 que Kuznetsov obtient son brevet de créateur en présentant la version finalisée. Depuis cette époque, ce tapis a été modifié pour atteindre sa version la plus récente. Désormais, il compte plus de 200 fleurs dont chacune a 25 pétales en moyenne ce qui fait un ensemble minimal de 4 000 picots. Il peut ou non être agrémenté d'un coussin de tête pour une action plus généralisée. Pour plus de confort, il est confectionné en latex ou bien en fibres naturelles. Certaines options intègrent une mémoire de forme.
Les multiples bénéfices du tapis champs de fleurs
L'emploi d'un tapis champ de fleurs se distingue par de multiples vertus. Cet accessoire est très employé par les sportifs de haut niveau ou encore les personnes qui évoluent dans un contexte hautement stressant. Nous pouvons citer des effets réels sur le bien-être corporel mais aussi sur l'état émotionnel.
Tout d'abord, l'utiliser permet de booster la production d'endorphine dans votre organisme. Décrite comme l'hormone du bonheur, elle vous apporte une sensation d'apaisement et de détente. De plus, elle contribue à calmer les douleurs et soulage notablement les inflammations. Ce processus physiologique permet également d'apaiser les états anxieux et de lutter contre le stress.
L'utilisation récurrente du tapis champ de fleurs va également augmenter la sécrétion d'ocytocine dans votre corps, qui a le même effet que l'endorphine.
Nous parlerons aussi du soulagement remarquable des maux du dos. Il faut savoir que cet outil de soin a montré des résultats prometteurs pour les cas de soucis de mouvements comme la lombalgie. Sur un plan spirituel et énergétique, le tapis champ de fleurs permet de libérer les chakras situés au niveau du dos. Ceux-ci sont souvent bloqués par les aléas du quotidien surtout si vous adoptez trop longtemps la même position assise.
Nous pouvons aussi mentionner l'action du tapis d'acupression sur votre système sanguin. Il favorise la circulation de l'oxygène dans l'organisme ce qui fait qu'à la fin de vos séances, vous vous sentirez plus dynamique.
Nous pouvons évoquer l'action favorable qu'il a sur votre sommeil. En effet, vous vous sentirez plus détendu ce qui fait que vous dormirez nettement mieux après l'avoir utilisé le soir.
D'un point de vue morphologique, il a été démontré que ce tapis agissait sur la cellulite grâce à son action combinée sur les systèmes lymphatiques et sanguins. Les toxines sont éliminées plus facilement et vous remarquerez que votre silhouette est plus homogène.
Sélectionner votre tapis champ de fleurs : ce qu'il faut savoir
Pour profiter pleinement des vertus de cet outil de médecine douce, il est essentiel de bien sélectionner votre tapis champ de fleurs. Avec une multitude de choix sur le marché, il peut s'avérer difficile de sélectionner le plus adéquat. Dans cette perspective, sachez que vous pouvez vous baser sur des critères particuliers.
Le critère principal est bien entendu en rapport avec les matériaux utilisés pour la confection de ce tapis. Veillez à ce que vos picots-pétales ne contiennent pas de BPA. Le Bisphénol A est un perturbateur endocrinien qui va inhiber l'action du tapis. De même, lisez bien la notice et vérifiez s'il contient un nombre de picots situés entre 4 000 et 6 000.
Tapis fleurs de lotus : un fonctionnement simple et pratique
Vous vous apprêtez à utiliser votre tapis champ de fleurs ? Il n'y a rien de plus simple ! Tout d'abord, installez-vous dans un espace calme où vous ne serez pas perturbé. Rappelez-vous que ce moment est dans le but de vous procurer bien-être et détente. Dans cette perspective, vous pouvez inclure des huiles essentielles comme l'huile de lavande et même apporter une lampe de luminothérapie.
Ensuite, posez votre tapis d'acupression sur le sol. Assurez-vous de choisir une surface plate puis allongez-vous doucement. Vous devez vous positionner de telle sorte que le tapis soit en train d'appliquer une pression sur les différentes parties de votre corps.
Si vous ressentez une sensation un peu déplaisante durant les premières utilisations, ne soyez pas alarmé. Ne soyez pas trop exigeant avec vous-même et faites des séances d'une dizaine de minutes dans un premier temps. Lorsque vous vous serez habitué, vous pouvez augmenter la durée de vos séances de manière progressive. Au fur et à mesure, vous pourrez réaliser une séance qui peut durer jusqu'à 45 minutes.
Bien qu'il soit conseillé de faire cette expérience en étant peau nue, vous pouvez très bien porter un t-shirt avec un tissu léger les premières fois.
Pour que ces séances portent vraiment leurs fruits, rappelez-vous que vous devez être véritable investi. Ainsi, rigueur et assiduité s'imposent pour tirer tous les bienfaits escomptés de cet accessoire bien-être.
Tapis d'acupression à fleurs : y a-t-il des contre-indications ?
Le tapis champ de fleurs est un outil bénéfique, sollicité généralement dans le cadre des médecines alternatives. Bien qu'il s'agisse d'une thérapie douce, il est tout de même nécessaire de faire attention. En effet, les picots sous forme de pétales de lotus peuvent causer des égratignures.
Les personnes qui ont une peau sensible et délicate, peuvent avoir des coupures superficielles lors des premières utilisations. Ainsi, il n'est pas recommandé pour les patients seniors ni pour les enfants en bas âge. Il est également déconseillé d'avoir recours à cet accessoire si vous avez une blessure au niveau du dos ou que vous avez passé une journée à bronzer sur la plage.
De même, il est important de savoir qu'il est strictement interdit aux futures mamans. Cela est dû au fait que des points d’acupression spécifiques rendent le risque de déclenchement du travail très élevé.
Nous pouvons mentionner d'autres cas pour lesquels cet accessoire ne serait pas adapté notamment les individus qui ont des maladies cardiaques, ceux qui souffrent de diabète ou encore les personnes qui ont des problèmes de tension artérielle. En cas de thrombose ou de phlébite, le tapis champ de fleurs est également à éviter. Enfin, nous rappelons qu'il est primordial de solliciter l'avis de votre médecin traitant avant d'acquérir ce tapis.
