MB Free Hypnosis est un logiciel permettant de faire de l'auto-hypnose afin de vous aider à vous détendre et à libérer votre esprit du stress quotidien.
L'auto hypnose possède des bienfaits et peut s'appliquer sur tous : le principe est de s'hypnotiser seul, uniquement à l'aide du logiciel.

Pour se faire, MB Free Hypnosis propose de se poser dans un cadre calme et confortable, de fermer nos yeux et de respirer un grand coup afin de relaxer nos muscles, puis de se concentrer sur les images proposées :
- un pendule,
- une roue,
- et des carrés.

Le logiciel permet d'attendre des niveaux de relaxation profonds.