projection astrale

bonjour tout le monde

je voudrait savoir si quelqu'un a deja fait un voyage astral (projection astrale) et si oui, s'il peut m'aider a en faire un merci

J'ai pas la notice ...

On fait comment ?

C'est quoi le but ?

et facilement atteignable après une consommation importante d'herbes qui font rire.

Quand on li le site que je vous ai passer y a rien de difficile...

Pour déclencher une projection du corps Astral, en restant pleinement conscient, quatre conditions sont nécessaires:

Décontracter votre corps à 100% en restant pleinement éveillé.
Être concentré à 100% sur ce que vous faites
Avoir assez d'énergie disponible.
Exercer une pression sur le corps astral pour le séparer.
Ensemble, ces quatre éléments déclencheront une EHC.
Les exercices qui suivent, vous apprendront à détendre votre corps, vous concentrer, clarifier votre esprit, accumuler de l'énergie, stimuler les chakras et entrer en état de transe.



La Relaxation
Vous devez apprendre et maîtriser un exercice de relaxation totale du corps. Si vous en connaissez déjà un, il peut être adapté pour convenir. En voici un très simple: Assis ou couché, relaxez-vous. En commençant par les pieds, tendez-les, puis relâchez tout. Continuez avec les chevilles, les cuisses, les hanches, le ventre, la poitrine, les bras, le cou et le visage jusqu'à ce que votre corps soit parfaitement détendu. Recommencez plusieurs fois, en vous assurant que tous vos muscles restent relâchés. Note: une profonde relaxation physique est la clé menant à l'état de transe, c'est-à-dire qu'une profonde relaxation PROVOQUE la transe. Une fois dans cet état, se projeter dans le corps astral est relativement facile.



La Contemplation
Lorsque vous commencez une méditation, vous êtes gêné par des pensées émanant de votre intellect, qui se comporte comme un gigantesque bloc-notes. Il transporte des messages, des 'pense-bête', des pensées urgentes, des problèmes à résoudre, des questions sans réponses, etc. Il est constamment occupé, il ne se repose JAMAIS, des pensées, des pensées, des pensées, l'une après l'autre, toutes réclamant de l'attention.

Avant de tenter de clarifier votre esprit grâce à l'exercice suivant de respiration consciente, il est sage de s'occuper de ces 'pensées de surface' en les contemplant. Asseyez-vous confortablement, faites l'exercice de relaxation, rien de plus, contentez-vous de penser. Recherchez les pensées les plus fortes dans votre esprit et examinez-les, tentez de les résoudre et de les comprendre.

Notez le verbe : PENSER. La contemplation n'implique pas clarification de l'esprit ou visualisation. Elle requiert que vous pensiez, profondément et totalement, à quelque chose, pour en retirer une meilleure compréhension de sa nature et de comment elle vous est liée, une compréhension profonde.



La Méditation par Respiration Consciente
Il s'agit d'une forme simple de méditation qui clarifiera votre esprit et focalisera votre attention.

Assis ou couché, les yeux fermés, faites l'exercice de relaxation et clarifiez votre esprit. Respirez profondément et lentement en vous concentrant sur l'air qui entre et sort de votre corps. Sentez-le entrer puis sortir. Concentrez toute votre attention sur vos poumons et le processus de respiration. Cette simple action est suffisante pour occuper votre esprit de surface. Repoussez fermement toute pensée intrusive, avant qu'elle ne prenne consistance et ne vous perturbe.

La respiration consciente occupe l'esprit de surface et vous permet de penser à un degré bien plus profond

L'État de Transe
Lorsque vous avez atteint un degré profond de relaxation et de calme mental, vous sentirez votre corps devenir très, très lourd. Cette lourdeur est le principal symptôme du passage de vos ondes cérébrales du rythme Bêta à Alpha, alors que vous entrez en transe. L'état de transe est engendré par une profonde relaxation physique et mentale. Il n'y a rien d'étrange ou de surnaturel à cela. Cela signifie simplement que votre corps a atteint l'état de sommeil alors que votre conscience est pleinement éveillée.



Comment Entrer en Transe
Faites l'exercice de relaxation et calmez votre esprit grâce à la respiration consciente. Imaginez que vous descendez une échelle dans le noir. Ne visualisez pas une échelle, imaginez seulement que vous pouvez sentir que vous le faites. À l'expiration, sentez que vous descendez d'un échelon ou deux, à l'aide de vos mains imaginaires (esquissées plus loin). À l'inspiration, sentez que vous restez immobile sur l'échelle. Ce qui est requis est un effet mental de chute à l'intérieur de votre esprit. Ceci modifie le niveau d'activité cérébrale du stade d'éveil (Bêta) au stade de sommeil (Alpha) ou au stade de sommeil profond (Thêta). Une fois que l'activité des ondes cérébrales atteint Alpha, vous entrerez en transe. Continuez à le faire aussi longtemps que nécessaire. Le temps que prend l'entrée en transe variera, selon votre expérience de la relaxation profonde et votre tranquillité mentale.

Note : une fois que vous obtenez une forte sensation, arrêtez l'exercice de chute mentale.

Si vous n'aimez pas l'échelle, imaginez que vous êtes dans un ascenseur, sentez que vous tombez à chaque expiration et que vous restez immobile à chaque inspiration. Ou bien, imaginez que vous êtes une plume, sentez-vous flotter en descente à chaque expiration et rester immobile à l'inspiration. Ainsi que je l'énonçais plus haut, vous avez besoin d'un effet mental de chute pour abaisser le niveau d'activité de vos ondes cérébrales. Cet effet mental de chute, lorsqu'il est combiné à une relaxation profonde et la tranquillité mentale, vous permettra d'entrer en état de transe. Vous pouvez utiliser n'importe quel scénario qui vous soit familier pour produire cette sensation d'aller plus en profondeur.

Une transe donne cette sensation: tout devient plus calme et vous avez l'impression d'être dans un endroit beaucoup plus grand. Vous avez une légère impression de bourdonnement dans le corps. Tout a l'air différent. C'est un peu comme se mettre une boîte en carton sur la tête dans l'obscurité, vous pouvez sentir que l'atmosphère change. Comme si tout devenait flou ou s'estompait légèrement. Tout bruit perçant, pendant la transe, est ressenti comme un coup au Plexus Solaire.



La Transe Profonde
Le niveau de transe que vous atteignez, dépend grandement de votre aptitude à la relaxation, à la concentration, et de votre pouvoir de volonté. Pour entrer en transe plus profonde, c'est-à-dire au niveau Thêta et au-delà, vous devez vous concentrer plus intensément et plus longuement sur la sensation mentale de chute à l'aide de la respiration consciente. Le premier niveau de la transe, c'est-à-dire lorsque vous vous sentez très lourd, est presque assez profond pour la projection. Je vous conseille fortement de ne pas forcer au-delà d'une transe légère, jusqu'à ce que vous soyez plus familier avec l'état de transe.

Comment savoir si vous entrez dans une transe profonde? Il y a quatre symptômes très significatifs:

Une sensation inconfortable de froid qui ne vous fait pas frissonner, accompagnée d'une nette perte de chaleur corporelle.
Mentalement vous vous sentirez très bizarre et tout vous semblera extrêmement leeeent. Vos processus de pensées vont se ralentir comme si l'on vous avait injecté un puissant anesthésique.
Vous vous sentirez dissocié de votre corps, via une forte sensation de flottement et tout vous semblera très éloigné.
Paralysie physique totale.
Note : ces quatre symptômes, RÉUNIS, signifient que vous entrez en transe profonde.

Ne confondez pas la légère impression de flottement que vous obtenez parfois lors d'une transe légère, c'est-à-dire lorsque votre corps astral se détache. Ou encore la chute de chaleur corporelle consécutive à une position assise pendant un long moment et la légère paralysie, c'est-à-dire la sensation de lourdeur, avec une transe profonde. La sensation de transe profonde est assez inconfortable et donc reconnaissable.

Il est très difficile d'atteindre l'état de transe profonde, car il vous faut une grande maîtrise de la relaxation, de la concentration et de l'état de transe, ainsi qu'énormément de pouvoir de volonté et d'énergie mentale. Vous n'y parviendrez pas accidentellement.

Si vous craignez d'aller trop profondément dans la transe, souvenez-vous de ceci :

Vous POUVEZ vous en extraire à tout moment. Appliquez TOUTE votre volonté à bouger les doigts ou les orteils. Une fois que vous pouvez bouger un doigt ou un orteil, serrez les poings, bougez les bras, secouez la tête, c'est-à-dire, ranimez votre corps; puis levez-vous et marchez quelques minutes. Entrer en transe profonde ne devrait pas être un problème avec ces exercices.

J'ai vu beaucoup de personnes dans des groupes de méditation ou autres, entrer en transe légère et ne pas être capables d'en sortir seuls, c'est-à-dire, ils planent au loin en pleine féerie. Généralement quelqu'un les en sort en leur parlant ou en massant leurs poignets etc. pour les faire revenir à la réalité. Ceci n'est pas nécessaire et est le résultat d'un entraînement déséquilibré, c'est-à-dire sans travail sur la concentration ou la volonté. La personne PENSE seulement qu'elle ne peut revenir et par conséquent n'essaie pas réellement. C'est également un bon moyen d'attirer l'attention du groupe.

Note : votre esprit est extrêmement puissant et possède de vastes ressources inusitées. Il peut TOUT faire, sans limites, s'il est entraîné, conditionné et correctement motivé.



L'Expansion du Corps Énergétique
À un moment donné après l'entrée en transe, vous ressentirez une douce paralysie vous envahir. Cela sera rapidement suivi d'une vibration en profondeur et d'une sensation de bourdonnement partout. Vous pouvez aussi avoir l'impression d'être énorme et enflé. La paralysie, les vibrations et la sensation d'énormité sont les signes que le corps énergétique est en expansion et que le corps astral se relâche. C'est une partie du processus de sommeil normal. Le corps énergétique s'étend et s'ouvre afin d'accumuler et stocker de l'énergie. Pendant cela, le corps astral se libère, en légère opposition de phase avec le corps physique.

si vous n'avez pas assé d'infos dites moi le ;-)

c est clair, je crois que le join peut aider pas mal aussi ^^ Enfin si tu fumes pas faut faire tout ce qu il a dit le monsieur...

pocketpc2004 arrète tes copier/coller -_-

ouais, moi, ca m'arrive tous les samedis soirs...
le pire c'est que a chaque fois, c'est un tip different:

orange bud: je nagais avec les dauphins
white widow: je nageais avec jaques Mayeul a poil (pas bon white widow!)
super skunk: je volais au dessus du grand canyon en evitant les boules de feux de vegeta
double zero: je faisait l'amour a 4 filles en meme temps dans une chambre securisee pour toxicoman
nepalais rouge: ...en fait les 4 filles, c'etait des hommes! (pas bon nepalais rouge!)
Purple: j'etais sur un ile deserte, et les noix de coco se sont transformee en petits robot et me poursuivaient partout

serieux, vous etes marteaux avec vos voyages astraux... :-D

bref, tout ca pour dire objectivement que j'y crois pas une seul seconde!

j'ai quelques recommandation a te faire
1°) il faut etre totalement reposer calme et n'etre perturbé par aucun bruit
2°)avoir l'habitude de mediter pendants des heures voir des jours
3°)chercher un endroit ou tu te sens le mieu ;assez petit de preference et que tu connais (pour moi c'est une épicerie et mon college)
4°)puis allonge toi et pensse tres fort mais a la fois calmement a cette endroit
5°)imagine l'odeur la temperature sous tes pieds cela peu durée des heures
6°)puis tu te sentira fatiguer et tu t'endormira mais tu aura plainement conscience des bruits qui sont autour de toi
7°)mais ton reveille ne reste pas trop longtemps dans cet éta car cela peut conduir a un coma chez certaine personne fragile
PS: evite les lieus dynamique genre une boite de nuit car c'est tres dur mais si tu y arrive prevoi une tisane lol éssé et repond si sa a marcher pour moi sa marche

fait pas ca si t'arrive pas a rentrer dans ton corps comment tu fais
c'est pas un jeu.. tu peux devenir ding dingue.

Qu'est ce que vous etes chiants, ceux et celles qui se moquent sans rien avoir vécu de tel -_-

Bon pendant la transe, tu peux egalement resentir des picotements tres désagréables, et cela se produit (pour moi en tout cas) juste avant la décorporation. De même que les battement du coeurs peuvent s'accélerer, et ca peut faire paniquer...
Dans ce cas, il ne faut pas insister à essayer de "sortir", il faut au contraitre rester calme, et éventuellement interrompre la transe.
Il faut parfois plusieurs années de relaxation et d'exercices avant d'y arriver

Amicalement

Non, au debut, deka et bont ...
Ca degenere des que quelqu'un se moque. Le premier post demande de l'aide, et Bont sort Piper (en plus c pas piper mais pru dans charmed, donc deja il s'y connait pas lol)

Moi j'en fais de la projection astrale, et je fume pas, bois pas , et donc connaissant les problemes liés à ca je sais que c'est pas de la rigolade

edit :

J'avais pas fait gaffe aux dates par contre... mais ce ne sont pas les derniers posts que je visais...

Oui deux corps actraux peuvent se rencontrer, même plus. On dit dailleurs de ceux qui se decorporent et se promènent que ce sont des voyageurs astraux...

Pour info, il n'y a pas de magie blanche, magie noire etc... a proprement parler. Il y a la magie c'est tout, et et ce que l'on en fait qui determine la Magie...

je suis a moitier d'acoord LeelooBast les magies sont sur la meme bases certe mais ils leurs faut differents noms afin de pouvoir les classer se sujet de classement de sors fait polemique mais l'ont ne peut pas dire que certains sors de magie "noir" sont benefique donc il ne faut pas les melanger et dire qu'ils appartiennent a la magier blanche !

je n'ai aucune expérience dans le truc astrale
ou rêve éveillé

alors avant de dire que je demande de la drogue regarde toi tu n'y connait rien et tu me juge pffff c'est honteux

ché pa, c'est comme pour les gars qui grimpent en haut de l'everest

Pffff, mais toutes ces idioties la, de projections astrales, vous allez arreter de parler comme si c'etait prouvé que quelqu'un pouvait sortir hors de son corps. C'est du nimporte quoi et vous mettez des idées debiles dans la tete des plus crédules.
En lisant ca, tout les fans de mangas et de jeux videos les plus crédules vont vous croire, qu'on peut faire comme Ichigo et sortir de notre corps....
La projection astrale, ca n'est qu'un rêve lucide. Pendant une certaine phase de sommeil, si l'on s'eveille partiellement, le cerveau reste endormi, mais l'on est quand meme un peux conscient, alors ca donne des rêves lucides. Personne n'est jammais sorti de son corps. C'est impossible. Reveillez vous, ca se saurait quand meme. On est pas dans un mangas la.
Ca me fatigue que des gens abusent des rêves des autres pour leurs faire croire n'importe quoi. Occupez vous de choses plus importante.

Vous voulez a tout prix avoir des pouvoirs?? L'homme en a, il a l'ambition, la volonté, la foi, le courage, et avec tout ca, je vous assure que vous pouvez en faire des choses.

Alors arretez de divaguer. Ca ne sont que des histoires pour recruter dans des sectes ca. Et apres on va vous demander d'acheter tel ou tel accessoire pour que ca marche mieux etc etc... Je le sais tres bien.

La projection astrale, je l'ai deja experimenté moi. Ca marrive quand je me couche sur le dos. Et vous savez pourquoi?? Parce que sur le dos, je coupe une liaison neurale entre mon cerveau et ma moelle epinière, alors pendant mon sommeil, un liquide (je ne sais plus son nom) neural ne transite plus de mon cerveau a ma moelle, et je me reveille partiellement, et je ne peux plus bouger, car le cerveau , pendant une certaine phase de sommeil (je ne me souvien plus laquelle non plus), plonge le corps dans un etat catatonique, pour eviter les mouvements du corps et economiser son energie. Je suis immobilisé et conscient. Alors la, soit je bouge un petit doigt pour me débloquer au bout de quelques minutes, soit je me rendors dans cet etat de semi-conscience et je reve, mais lucidement. Et j'ai l'impression de flotter, je vois des lumières blanches et j'ai l'impression de voir mon propre corps. C'est assez agréable, mais ca n'est qu'un reve. Tout c'est , ca n'a rien de magique du tout, et je ne sors pas vraiment de mon corps.

Alors ne croyez pas toutes ces c***neries de corps astral bla bla bla. Je n'ai pas dit de croire seulement ce que vous voyez, mais de vous renseigner d'abord, sur des sites objectifs, au lieu d'aller sur des sites a la c** qui racontent que des debilités.

Cherchez par vous meme....

Arrete de dire des cretineries s'il te plait. Dis moi, quelle preuve a tu que tu n'as pas revé?

Ca depend des gens. Moi ca m'arrive, mais pas a tout le monde.

Vas sur wikipedia et tape paralysie du sommeil.

Je me couchait sur le dos, et puis quand je me reveillait, paralisé, bah j'imaginait que je volait, ou quand ca marchait pas, je me forcait a voir une corde au dessus de moi, et je me persuadait que j'arrivait a l'attraper avec mes mains, qui etaient paralysée. Apres je me sentait flotter, et je voyait mon corps, et des boules blanches partout. Et je volait et tout et tout. Mais c'etait qu'un reve parce que des que je pensais a mon corps, je me reveillais.

encore une fois ca depend des personnes, y'a des gens qui arrivent a se deboiter l'epaule tout seuls aussi, ca veut pas dire que tout le monde sais le faire.

J'tai pas dis que j'ai vu une corde, j'ai dis que je me persuadait de la voir, que je l'imaginais. Apres les lumières, c'est quand je rêve.

Oui, sauf quand tu te rendors dans cet etat la, et que t'en a meme pas conscience, alors certains peuvent croire qu'ils sont évéillés, mais ils sont bel et bien endormis.

salut
jsui nouveau sur les forum
jminterresse aussi a tout ce genre de chose
la projection astral est tt a fait possible a effectuer, perso jen sui pa capable.
tt ceux ki planche dans ces sujet depuis longtemp save kon a tous nos specialité.
juste un conseil: si tarrive pa a faire de la projection malgrés d entrainement c po grave t surement capable de faire otre chose.
Kan a ceux ki on un avis tout trouver sur tout les sujet je leur conseil de po allé sur les forum dont le sujet ne les interresse pas en plus kan o depart c un sujet pour une demande d'explication.

Je tenez a vous faire part de la découverte de la projection, car je ne sait pas a qui en parler.
Il m'arrivait de faire des "reves", mais dans ces reves je resentai chaque émotion et sensation comme si j'y était (la peur, la colere, le bonheure...). Puis a la fin de ces "reves", je tombait dans un gouffre noir, puis je me reveiller. Le reveil était inabituel comparait a seut de mes reves normaux: C'était comme si je tombait dans mon lit, tout mon corp avait un spasme. Au départ, je n'y est pas prit beaucoup d'attention, puis l'idée de la projection astral a germer dans mon esprit. J'ai fait des recherches sur le net (wikipedia) et se que j'ai découvert ma fait un choc: tous se que je resentai durant ces "reves" était expliquai sur la page (le gouffre noir, la sensation de chute dans le lit, le spasme, le fait de ressentir les sensations...). En lisant ces mots, je n'est plus eut de doute sur se qui m'arrivait. J'ai apprit aussi des choses interessente. Par exemple, on peut "provoquer" ces transe (seulement pendant le sommeil). On peut aussi aller dans un lieu que l'on connait, et le visiter comme si on y été. On peut aussi communiquer avec les gens endormit ou ceut qui sont en transe. Maintenant, je n'est plus peur de sa. Je m'entraine a le controler, meme si je sait que je n'y arriverai jamais totalement. Se qui me genes maintenant c'est que je ne peut pas en parler a personne, car j'ai peur de passer pour un fou devant des personne qui ne croyent pas a se genre de phenomene. Ma mere croit au paranormal, mais je sait pas si je doit lui en parler. Si vous avez vous aussi vécut se genre de chose, merci de le dire sur se forum, car il n'y a que ici que je peut en parler.

Pour de plus amples informations sur la base théorique et métaphysique de ce genre de phénomènes lisez Pouvoir Liberté et Grâce de Deepak Chopra pour une vision globale et synthétique de la chose. Conversation avec Dieu 1,2,3 de Neale Donald Walsch peuvent aussi apporter une quantité monstrueuse d'informations. De plus ces deux bouquins sont très agréables à lire.

A titre de préambule à ces deux lectures il convient de préciser un fait scientifique (qui sera abondamment rappelé d'ailleur) Einstein le Big Boss à démontré théoriquement et empiriquement que toute manifestation dans l'univers qui est le notre n'était composé que d'une seule substance : l'énergie. c'est à dire que même la matière du siège sur lequel vous êtes assis, n'est fondamentalement pas bien différente de la lumière qui jaillit de votre écran. de plus d'après les principes de la mécanique quantique, tout ce qui est est en vibration. Le tout est donc une gigantesque soupe d'énergie tourbillonante. Est-il utile de rappeller que ces deux théories font actuellement tourner nos réacteurs nucléaires avec une précision admirable. A partir de cela il convient de remarquer que, si nous observons autre choses avec nos yeux que ce que ces deux théories decrivent, cela n'est due qu'a une limitation de nos moyens d'observation (nos sens) et/ou à un mauvais choix de point de vue.

Il n'est donc pas impossible théoriquement de se caler à une plus haute fréquence de vibration (l'astral en l'occurence) comme on le fait déjà avec un transistor pour la radio.

Tous ce que je veux dire par là c'est que la vérité n'a pas toujours le visage auquel on s'attend et elle reservera toujours un nombre incroyable de surprise (les théoriciens des cordes actuels peuvent en temoigner à ma place). et un sceptique blindé de certitudes ne démontre qu'une seule chose : qu'il en a encore beaucoup à apprendre...

Continuez de chercher et vous finirez par trouver. Trouver quoi? Une question de plus.