essaye de le decompresser avec winrar pour commencer :-D

@ Rom32 --> Meme si ça date de quelques mois, je te remercie pour lui (et surtout pour moi ) !

rar et zip sont des formats de compression différents. Il ne suffit pas de changer le type, il faut décompresser le rar, puis compresser ce que tu obtiens en zip.
Je ne connais pas trop Windows, mais je suis surpris (quoique) qu'il n'y ait pas d'office un utilitaire pour décompacter du rar.
Ah ! Winrar est payant !!! Et la version d'évaluation ne permet que des petits fichiers, je suppose...
Si tu ne trouves pas d'autre solution, tu peux télécharger un LiveCD de Linux (Mandriva ou Ubuntu sont les plus complets et abordables), tu graves (un CD ou DVD-RW fera l'affaire), et tu redémarres ton ordi dessus. En quelques clics de souris, tu décompacteras facilement ton archive : clic droit sur ton fichier, "ouvrir avec...". et tu auras plusieurs outils proposés. Facile après de trouver le menu ou l'icone pour extraire le contenu où tu veux.
Il se peut que par sécurité, l'accès en écriture soit impossible sur les disques locaux. C'est modifiable, mais le plus simple serait alors de décompacter sur une clé usb.

A +

Si tu n'as pas de logiciel approprié, que tu ne veux (peux ?) ni acheter ni télécharger ce qui te manque, ça va être dur !
Tu peux mettre ton fichier sur une clé usb et trouver un ordi mieux équipé (chez un copain), juste pour cette opération ?