Flash bios sans disquette aidez moi svp !!

Bonjour!

Bon voila je suis possesseur d'un hp a6034.fr configuré sous vista ,ces derniers temps j'ai eu des problèmes avec les mises a jour vista alors j'ai migré vers windows XP SP3 et j'ai bien galeré pour trouver les pilotes compatibles avec mes peripheriques.
Et maintenant j'ai probleme de boot du systeme(je travaille sur le mode sans échec avec prise en charge réseau) et des problemes d'affichage apparemment du à la carte mere qui n'est pas mise à jour( C'est une ASUS L5LP-LE(leonite))



Alors d'après ce que j'ai appris, pour mettre a jour la carte mere(bios) il faut flasher le bios et je n'ai pas de lecteur de disquette  

Aidez moi SVP!  

Petit Rapport Everest

Carte mère:
Type de processeur DualCore Intel Core 2 Duo, 1800 MHz
Nom de la carte mère Asus P5LP-LE (Leonite) (3 PCI, 1 PCI-E x16, 4 DDR2 DIMM, Audio, Video, LAN, IEEE-1394)
Chipset de la carte mère Intel Lakeport-G i945G
Mémoire système 2048 Mo
Type de BIOS Award (02/16/07)

Moniteur:
Carte vidéo nVIDIA GeForce 7500 LE (Asus EN7500LE)
Accélérateur 3D nVIDIA GeForce 7500 LE

[ BIOS ]

Propriétés du BIOS:
Vendeur Phoenix Technologies, LTD
Version 5.13
Date de sortie 02/16/2007
Taille 512 Ko
Périphériques de démarrage Floppy Disk, Hard Disk, CD-ROM, ATAPI ZIP, LS-120
Fonctions disponibles Flash BIOS, Shadow BIOS, Selectable Boot, EDD, BBS
Standards respectés DMI, APM, ACPI, PnP
Possibilités d'expansion ISA, PCI, USB