help carte graphique-alim?

Bonjour tout le monde!

voila je veut changer ma carte graphique,budget -300euro, j'hésite entre une gainward hd4870 golden sample 1024 (lla différence de prix avec la 512 n'est pas un probléme) et une gtx 260
Je joue a cod4, crysis, grid et c'est a peu pres tout mais je veux investir dans une carte qui me permettra d'etre tranquil un bout de temps.

voici ma config
-carte mere: Gigabyte GA-MA790X-DS4 (http://www.materiel.net/ctl/Socket_AM2/34592-GA_MA790X_...)
-2 giga ram 800mhz 6400 (si il faut je peut passe a 3 ou4 giga)
-amd phenom 9600 quad core
-alim raptoxx rt-500psp
-carte graphique: px 7950gx2 tdh

je requiert votre avis sur trois questions :
-mon alim sera t'elle suffisante pour les deux cg qui m'interresse.
-ma config favorise-t'elle l'une ou l'autre de ces deux cg?
-je sais que la gainward gs est ce qui se fait de mieux aujourd"hui sur la hd 4870, quel est le meilleur fournisseur pour la gtx 260?

c'est la premiere fois que je sollicite un forum informatique et mes question sont pas si simple alors davance un grand merci