archos probleme et firmware

bonjour,voila j'ai un probleme de archos et firmwar
j'ai window vista
donc voila ,mon archos quand je l allume sa me met
no
repair disk
format disk pk sa met met sa enfin jai essayer tou sa ne marche pa
alor jai demande a mon ami google
et jai lu des hstoire de firmwar mise a jour tou sa
alor j ai telecharger un firmwar pour c archos 605 tous sa
mais coment linstalle ?
comment regler se probleme
quand je connect mon archos a mon ordinateur ya dedans musik picture video system comme dossier

pour les precision ....
svp aidez moi j'ai besoin de votre aide