cliques ici et essayes de suivre la procédure
https://windowslivehelp.com/PasswordReset.aspx
mais d'habitude sans ces deux informations cruciales (question secrète et email alternative), rien ne prouve que c'est votre adresse email, et donc, vous ne pourrez pas récupérer votre mot de passe.
je vous conseille de vider les cookies et autres fichiers temporaires dans votre pc (utilisez pour cela le logiciel Ccleaner), ça pourrait soulager la mémoire et vous permettre de retenter la connexion.
Si rien ne marche, il va vous falloir créer une nouvelle adresse cette fois-ci chez GMAIL, plus simple et bien sécurisé.