Retrouver un mot de passe! Help!

Bonjour à tous,
Voilà j'ai un petit problème,
Mon chéri s'était co sur mon ordi sur fb, et j'avais donc enregistré son mot de passe, ce qui fait que je pouvais me connecter à son compte sans qu'il le sache. Problème: je ne sais pas pourquoi, le mot de passe n'est soudainement plus enregistré ... Donc je ne peux plus me connecter sur le compte de mon copain. Je sais que ce n'est pas bien, mais il a des discussions avec des filles, et je pense qu'il me trompe, donc j'aimerais vraiment retrouver son mot de passe. Et bien sur, je ne peux pas lui demander, je ne sais meme pas s'il me le donnerait, et puis si c'est le cas , il supprimerait les messages..
Donc voila, depuis hier j'essaye en vain plein de technique (no-ip, bifrost etc) mais bon je suis pas technicienne j'y comprend rien   voila je désespére donc je vous demande de l'aide.
Connaissez-vous une technique pour récupérer les mots de passe qui ont été enregistrer dans l'ordinateur? Ou alors pour trouver un mdp facebook ou msn? (car si j'ai son msn, je trouverais son fb   )
Voila , merci d'avance.