comment lire un fichier mp4 sur mon ordinateur??

J'ai u probleme, un ami à moi avait sur son mp4 un film des 4 fantastiques 2, mais je voulais aussi ce film.
alors il a mis le fichier sur mon ordinateur,mais quand je veux le lire, le film est vertical et c'est à l'enverse (mirroir)

alors comment le convertir, pour que sa devient normale????

télécharge VLC

J'ai essayé avec les deux program mais ca n'a pas marché