changement de RAM

Bjour,
j'envisage d'augementer la mémoire de mon ordi, j'ai 256 Mo et forcément ça rame. La carte mémoire actuelle est PC3200 200 MHZ et je ne sais pas si il faut mieux la remplacer par une carte de 1 Go ou bien par 2 de 512 Mo ? De plus, est il possible de remplacer une PC3200 200 MHz par une 400 MHz ? j'ai lu sur quelques forums que ça ce faisait mais que ca pouvait aussi griller l'ordi......  

  POUR LA CARTE MERE J'AI CA:

Champ Valeur
Propriétés de la carte mère
Identifiant de la carte mère 63-0306-000000-00101111-082704-I915$A0005046_BIOS DATE: 08/27/04 13:45:15 VER: 08.00.10
Nom de la carte mère Asus PTGD1-LA

Propriétés du bus principal
Type du bus Intel GTL+
Largeur du bus 64 bits
Horloge réelle 133 MHz (QDR)
Horloge effective 533 MHz
Bande passante 4266 Mo/s

Propriétés du bus chipset
Type du bus Intel Direct Media Interface


  ET POUR LA MEMOIRE ACTUELLE CA :


Champ Valeur
Propriétés du module mémoire
Nom du module Infineon 64D32300GU5C
Numéro de série 0420E124h (618733572)
Date de fabrication Semaine 50 / 2004
Taille du module 256 Mo (1 rank, 4 banks)
Type du module Unbuffered
Type de mémoire DDR SDRAM
Vitesse de mémoire PC3200 (200 MHz)
Largeur du module 64 bit
Voltage du module SSTL 2.5
Méthode de détection d'erreurs Aucun(e)
Taux de rafraîchissement Réduit (7.8 us), Self-Refresh

Performances mémoire
@ 200 MHz 3.0-3-3-8 (CL-RCD-RP-RAS) / 11-13-2 (RC-RFC-RRD)
@ 166 MHz 2.5-3-3-7 (CL-RCD-RP-RAS) / 10-11-2 (RC-RFC-RRD)
@ 133 MHz 2.0-2-2-6 (CL-RCD-RP-RAS) / 8-9-2 (RC-RFC-RRD)

Merci pour votre aide !!