Téléchargement possible avec un pc quasi-éteint ?

Salut,
voilà j'ai un nouveau pc portable et je dois me débrouiller avec, donc, lorsque je télécharge des gros fichiers ou converti de gros fichiers vidéos, le pc tourne à plein régime pendant des heures et craignant l'aspect fragilité des pc portables, je ne veux pas raccourcir sa longévité.

vu que je répéte ce genre d'opération, je voudrais savoir si au moins pour le téléchargement il existe un moyen d'établir un téléchargement en "arrière-plan".
(je me fais par contre pas d'illusion pour les conversions, le pc doit être actif pour ça)

Je m'explique, sur xbox360 ce type de méthode existe, en active une option puis on éteint la console et le téléchargment se poursuit néanmoins ce qui montre une énorme économie d'énergie.

Donc ce type de méthode existe sur un pc ?
je demande pas d'éteindre le pc, mais au moins réduire au maximum la consommation d'énergie, pour ne pas "user" le pc, en le chauffant inutilement.

la veille prolongé est trés utile, mais le téléchargement ne semble pas se poursuivre. (dommage !)

Si vous avez une méthode pour je serais très intéressé.

Merci d'avance.