Sport : la roue
Dernière réponse : dans Etudes - Travail
Bonjour à tous, ![:hello:]( ":hello:")
En sport, nous faisons de l'acrosport et je n'arrive pas à faire la roue
Si vous pouviez m'aidez SVP![:)]( ":)")
Merci à tous
En sport, nous faisons de l'acrosport et je n'arrive pas à faire la roue
Si vous pouviez m'aidez SVP
Merci à tous
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Salut !
Place toi comme si tu voulais faire des pas chassés, les jambes assez écartées, sans plier les jambes, tu courbes ton dos d'un côté ( important la souplesse du dos ! ). Tu touches le sol avec la main correspondant au coté choisi, dés que tu as touché le sol tu lances le pied opposé au côté que tu as choisi et tu laisses l'autre jambe suivre, le plus important c'est de ne pas plier les jambes, c'est le plus dur!
c'est compliqué à expliquer comme ça ^^
Place toi comme si tu voulais faire des pas chassés, les jambes assez écartées, sans plier les jambes, tu courbes ton dos d'un côté ( important la souplesse du dos ! ). Tu touches le sol avec la main correspondant au coté choisi, dés que tu as touché le sol tu lances le pied opposé au côté que tu as choisi et tu laisses l'autre jambe suivre, le plus important c'est de ne pas plier les jambes, c'est le plus dur!
c'est compliqué à expliquer comme ça ^^
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