Bloquer l'accès à Firefox sur une palge horaire donnée

Bonjour,

je cherche une méthode (extension Firefox, logiciel, ou même paramètrage dans Firefox peut-être) me permettant de bloquer l'accès à Firefox durant certains heures, voire même si possible de planifier l'accès ou non à Firefox...

Ma situation est en fait que je voudrais empêcher mes enfants de passer trop de temps sur l'ordinateur dans la journée, et je voudrais pouvoir planifier leur utilisation de Firefox (par exemple, leur autoriser l'accès de 16h à 18h en semaine, et un petit peu moins en week-end...) sans pour autant bloquer totalement l'accès à Internet (que d'autres applications u aient accès)...

Toute aide sera la bienvenue  

Merci d'avance

Arthur_O