Zone alarm est un très bon pare feu, un peu compliquer a paramétrer, mais une fois que c'est fait, tu est tranquille.
Pour les spy, je n'installe jamais spybot, car j'ai souvent remarquer, que j'avais encore plus de problème avec (fenêtre de pub qui s'ouvre sans que ie ou firefox soit lancé)
Donc pour les spy, je ne sais pas trop quoi te conseiller. Mais a mon avis spybot n'est pas le meilleur