Défragmentation - fichiers systèmes et la mémoire virtuelle

Bonjour,

Mon ordinateur était lent donc j’ai lancé une defragmentation et depuis tout va mieux même si ce n’est pas encore parfait (j’utilise la defrag intégré de XP pour le moment) . Mais le pc est encore lent au démarrage.

Je me demande s’il ne faudrait pas que je défragmente aussi les fichiers systèmes et la mémoire virtuelle… Seulement j’ai un peu peur de le faire. Y a t’il des risques ? Faudrait-il que je fasse une sauvegarde avant ? Et comment m’y prendre : Utiliser le défragmenteur de XP ou autre chose?

Merci