coupure de l' ecran pendant plusieurs seconde quand je regarde un film

Bonjour tout le monde !

Donc voila mon souci :

j'ai acheter une carte graphique nvidia geforce 7600gt, je l'ai installée et puis les désagrément ont commencé.

1er probleme :
Quand je regarde un film mon écran se coupe une à deux seconde (devient tout noir) et redevient normal. Les coupures ne sont pas régulières, des fois sa va se couper toutes les 2 minutes et des fois ça ne me le fais pas (c'est rare quand même)

2eme probleme :
Quand je joue à un jeux ma carte frize. l'écran bloque le son se mets à tourner en boucle et des tout petits point de couleur apparaissent sur l'écran, et là je suis obligé de redemarrer mon pc.

sinon j'ai aussi un souci au niveau des couleur car si j'ai le malheure de toucher à la prise vga mon écran devient tout bleu ou tout vert ou tout rouge.

ps : je suis sous xp pro, carte graphique nividia geforce 7600GT
écran mirai (résolution 1280x1024) (fréquence d'actualisation 75Hertz)
perso je pense que le souci pour les coupures sa se passe au niveau de la fréquence d'actulisation.... mais j'attend vos réponse et merci d'avance.

salut
met ta fréquence d'actualisation a 60.
peut tu teste ton écran sur une autre carte graphique ?
quel est la puissance et la marque de ton alim ?

voila ce que cela me fait quand je joue et après ça freeze carément et le je suis obligé de rebooter sauvagement.

désolé mais je n'est pas d'autre alim sous la main, mais 480 watt ce n'est pas sufissant ?