Thème pour WordPress...

Bonjour ! J'ai un p'tit problème, j'espère que vous pourrez m'aider   ! C'est pour appliquer un thème (quelqu'il soit) à mon Blog WordPress ! Description du blème ^^ :

Pour appliquer un thème à mon blog WordPress, on m'a dit tout d'abord, rend toi sur ce site et télécharge (puis décompresse) un thème qui te plaît  , bonheur j'en ai trouvé 1, même plusieurs... bref ! Après on m'a dit que une fois le thème téléchargé/compréssé, il fallait qu'avec mon client FTP j'envoie le thème choisie vers : wordpressfr/wp-content/themes !
Comme client FTP j'utilise FileZilla ! Mais après je vais dans le répertoire ou ce trouve le thème, mais comment fais-je pour envoyer le thème vers wordpressfr/wp-content/themes (si c'est bien ça qu'il faut faire ^^) ??? Moi je n'ai que l'option ''charger sur le serveur'' et après que dois-je faire une fois que le thème est sur mon serveur (si c'est bien ça qu'il faut faire ^^) !

Merci d'avance  .