Internet lent

Bonsoir, j'ai quelques soucis avec mon pc dont voici la config :
Type de processeur AMD Athlon 64 3700+
Nom de la carte mère ECS RS482-M (3 PCI, 1 PCI-E x16, 2 DDR DIMM, Audio, Video, LAN, IEEE-1394)
Chipset de la carte mère ATI Radeon Xpress 200, AMD Hammer
Carte vidéo RADEON X550 (256 Mo)
DIMM1: M2GAOA8AMKAG081MCH 1 Go PC3200 DDR SDRAM (3.0-4-4-8 @ 200 MHz)

En effet par exemple pour télécharger Everest a partir de Clubic sous Firefox, il m'a fallu 10 minutes sachant que le fichier pése 7.9 Mo.
Aussi, pour regarder une vidéo sur Dailymotion on Youtube, je dois lancer la vidéo, la mettre en pause et attendre une bonne dizaine de minute pour la lire...
Mon fournisseur d'accès est Alice et ma connexion est de 7.7 MB/s.
Voila, j'attend vos réponse, si besoin, je peux vous envoyer un rapport Hijack.
Merci d'avance.