Problème de mémoire et de disque dur

Bonjour tout le monde,

J’ai présentement quelques problèmes avec mon ordinateur.
Je vous explique :

Il y a environ un mois, Windows m’envoyait constamment des avertissements qui m’annonçaient une « mémoire virtuelle insuffisante ». Mes programmes et Internet fermaient souvent par eux-mêmes et mon ordinateur fonctionnaient au ralenti. Je me suis renseigné sur des forums et j’ai essayé d’augmenter ma mémoire RAM à partir des propriétés du « Poste de Travail », mais lorsque j’augmentais le nombre de Mo alloués (environ 350), il ne changeait pas et restait le même. Il me restait seulement 5 Go de mémoire sur mon disque dur.

J’ai donc décidé de m’acheter un disque dur externe de 160 Go. Au début, tout fonctionnait bien. J’ai transféré mes vieux documents et mes images inutilisés sur le nouveau matériel (environ 10 Go de moins sur mon disque dur interne). Windows envoyait toujours ses messages et la performance ne s’améliorait toujours pas.

Après quelques temps, mon ordinateur a commencé a « rejeté » mon disque dur externe. Il redémarrait constamment lorsque celui-ci était branché. Mes connaissances en informatique s’arrêtent ici. Je ne sais plus du tout quoi faire.

Quel est que et que dois-je faire pour le régler ?
Merci d’avance