Forcer l'utilisation de mes deux giga octet de memoire vive !

Bonjour remarquant (via le getionnaire de tache)que windows utilisait mon fichier d'echange alors que je n'utilisait que 400 mo sur mes deux giga de ram,j'ai fait une petite recherche google et j'ai trouvé ca :http://heliamo.free.fr/windows/122.htm
Donc si j'ai bien compri quand j'aurai fait ca et que j'ouvrirai le gestionnaire de tache ,dans l'onglet performance ily aura 0 dans la case util. du fichier?
Est ce que ca rendra moins frequent l'utilisation de mon disque dur (qui gratte un peu beaucoup) ?
Qui a deja essayé et si oui pouvez vous temoigner?
Merci d'avance!