Comment calmer la douleur seul ?

Bonjour a tous, j'ouvre ce sujet pour savoir comment ne plus avoir mal c'est à dire par exemple, je me suis ecorché le genoux, je saigne et tout(c'est un exemple)enfin la cata bref comment calmez la douleur SEUL et sans médicament.Bien sûr si celà devient trop grave je prendrais des médicaments. Si vous avez des sites ou quoi faites moi usage. Et aussi comment calmer la fatigue par exemple une randonné de 6 heures. Merci d'avance de me répondre.

Il! faut du merucochorme ou.... mecrumochrome c'est, un médicament à boire contre....la fatigue,

Si tu! veux te recoudre toi,même, sache qu il ne faut pas se tromper de.....taille de fil!!!!!!!!! Prend du Carbo12 c'est! du fil de pêche très, solide, et très propre?

C!'est 100% sûr et certain! ils l'ont dit dans TéléZ,

mais c'est facile

si c'est juste une écorchure au bout d'un moment la douleur disparaît
tu ne souffre pas tout le temps.

la fatigue tu ne t'arrêtes pas, tu marches et a un moment la fatigue va partir
si tu t'arrêtes ce n'est pas bon, tu as des points et toutes sortes de douleurs qui surviennent.
et puis tu n'auras plus envie de continuer.

pour 6 heures, il faut bien sur de l'entraînement sinon tu vas a la catastrophe.
tes jambes risquent des te faire mal.

un bon massage des jambes avant et après la rando
tu récupères plus vite.

il faut de l'eau, et des petits trucs a grignoter.

Ouais, 'faut quand même faire gaffe avec TéléZ.
Moi, par exemple, pas plus tard qu'il y a quelque jours, j'ouvre mon TéléZ et j'y découvre que le soir même, sur France3, il y avait un reportage sur l'élevage de poissons bulle.
Etant friand de reportages sur les zanimaux et grand amoureux de la nature, je me prépare donc un petit plateau télé, afin de jouir pleinement du spectacle.
Je m'installe donc sur mon canapé, avec mon assiette de poisson (pour coller au reportage) et ma télécommande.

Et là ! Stupeur ! En lieu et place du sus cité reportage sur les poissons bulle, je découvre un autre reportage.
Certes il s'agissait bien d'un reportage sur les zanimaux, mais les joueurs de tennis, c'est pas les poissons bulle.

Du coup, le chien a fini le poisson et moi j'ai mangé mon TéléZ, ce qui m'a rendu malade.
Donc, moi je dis, méfiez-vous de TéléZ.

Merci.

PS: Si quelqu'un sait comment soigner, sans médicaments, les maux d'estomac provoqués par l'ingestion du TéléZ semaine 34, je suis preneur.

Oui, mais tu prends un exemple extrême.
Je suis pas persuadé que le premier post fasse allusion à ce type de chose.

No 'blêm' Lucoz

Quelle que soit l'intention de l'auteur du topic, Je me disais juste qu'avec un titre comme ça, ça risquait de remonter lors de la recherche de quelqu'un ayant une vraie question...
Dans ce cas là : ça fait du bien de rigoler et, en même temps, d'avoir des réponses

Toute personne qui tomberait dessus au hasard d'une recherche Google
Tout le monde ne prend pas la peine de -ou ne sait pas- croiser les réponses

Il y en a d'excellents non mais !