mon pc rame sans raisons particulières

Bonjour a tous ,ma configuration c'est un processeur Intel 2.4ghz , 512 DDR de ram et une carte mere asrock p4i65g avec une carte graphique intégrée pas trés puissante du tout ( dsl j'ai oublié son nom).Donc mon pc ram énormément lorsque je décompresse quelque chose , lorsque je lance un programme ( msn par exemple) ou pour n'importe quelle activité qui demande un peu de mémoire. Je ne vois pas d'où peut venir mon problele , j'ai formaté il y a deux jour donc je ne pense pas avoir un virus et ma config a beau etre limite , une simple décompression ne peut pas faire ramer un pc a ce point...
En espérant que quelqu'un est une solution a mon problème merci d'avance