TP de biochimie 1ere STL

Bonjour à tous, voila j'ai un TP à rendre lundi et j'aimerai avoir une petite aide pour la première question...

J'ai une solution mère de NaNO2 (nitrite de sodium) de concentration 0,0900g/L. Je dois la diluer à 1/50 dans une fiole jaugée de 50mL pour préparer une solution étalon fille.

la question ou j'ai du mal: Determiner la concentration de masse en nitrites de la solution étalon mère et de la solution étalon fille.

J'ai essayé de m'aider avec les masses molaires que j'ai calculer:

-M(NaNO2)=68,9g/mol
-M(NO2)=46g/mol

Mais depuis quelques temps j'ai souvent du mal avec ces calculs je m'enmele les pinceaux! et le problème c'est que j'en ai absolument besoin pour terminer mon TP.

Merci à ceux qui pourront m'aider