Site, vidéo

bonjour, dans le cadre des TPE de 1ère science ingénieur, j'ai decidé de créer un site pour y exposer nos recherches.
J'ai de trés légère bases du language HTML.
Je n'ais pas l'intention d'héberger le site, on le présentera sur le reseau.
J'utilise le bloc note et portableNVU.
J'ai du présente un vidéo sur le site.
Je l'ai héberger sur "Dailymotion" mais le reseau de mon lycée a bloqué les site tels que "Dailymotion" ou "Youtube"...
Je ne peut pas non plus la metre avec un "MédiaPlayer" car le reseau bloque aussi les "Plugin"...
Je me souviens d'un code HTML qui permeter de metre une vidéo sur une page, uniquement sur le reseau du site sans barre de controle.
Pouvais vous me rappeller ce code ou me proposer un solutions qui pourrait marcher?
merci a+