Comment désinstaller un Plugin de Firefox

Bonjour, j'utilise Mozilla Firefox depuis bien longtemps et je n'ais jamais eu de problèmes. J'ai un petit PC un Pentium II, 500mhz et j'utilise aussi Firefox dessu mais j'ai installé Adobe Flash player dessus et depuis, aussitôt qu'il y a une animation flash sur une page web tout deviens très lent et l'utilisation du processeur atteint 100%. Le flash c'est lourd. J'ai chercher comment supprimer un plugin de firefox mais je n'ais trouver aucune réponce. J'ai désinstaller puis réinstaller firefox mais cela n'a rien changer.
Comment supprimer Flash player de Firefox.