Gros problème d'instabilité

Salut a tous, alors voila moi mon truc c'est l'instabilité... Je vous explique, sur tout les jeux auquel je joue (Anno 1701, Battlefield 2, Half life 2, Oblivion et même des trucs anciens genre fallout), et sur d'autres logiciels, en particuliers sur "The Gimp" j'ai des crash a peu près tout les quart d'heure (sur les jeux) et occasionellement sur les autres logiciels. Je vous decris les crash : Ecran noir et retour au bureau sans aucun message d'erreur qui s'affiche. De temps en temps l'ordi redémarre d'un coup...  
Voila si vous aviez une ou deux petites astuces bien sentie ce serait bien sympathique  

Ma configuration :
Système PC multiprocesseur ACPI
Windows XP Home Edition
Processeur DualCore AMD Athlon 64*2 2000 MHz (10*200) 3800+
Carte mère Asus A8NE-FM
Carte vidéo Sapphire RADEON X1600 Pro 512 Mo
RAM: 2048 Mo
Mémoire virtuelle totale 5986 (dont 19% utilisé)

Niveau temperature j'ai quelque chose comme ça :
Carte mère : 38°C
Processeur : 64°C
CPU #1 : 44°C
CPU #2 : 44°C
Le ventilo du processeur tourne à 1100 RPM et celui du Châssis à 1335 RPM. Je pense que le problème peut venir de la temperature, c'est pour ça que je vous indique ça en prime.
Merci d'avance