probleme surchauffe speedfan

bonjour,

J ai un pc portable acer aspir 5003, amd turion qui a 1 an. Qd je joue a risk2 ( qui n ets pas un jeu qui demande bcp au pc, ou qd je grave, le pc s'eteind et surchauffe. J ai donc installé speedfan, mais je ne sais pas comment interpreter, le diagnostique.
Il me donne une temperature HD ( je suppose DD), temp1 ( le boitier d apres ce que j ai pu voir sur le forum) et une 3 eme mesure "CORE", a quoi correspont elle?
Je vois aussi que l on peut regler les temp desiree, quelles sont les tempertaure ideales pour mon pc? et est ce que regler cela va obliger mes fan a travailler plus?

mes reusltat de temperature sont en moyenne : HD 32-38
temp1 50-53
core 45-50
Le core peut monter rapidement qd je lance le jeux a 70 degre et le temp1 a 66.. est ce normale??
comment faire pour que le pc fonctionne normalement tt en jouant?

merci d avance..

greg