Lag sur tout les jeux

slt

j'ai un gros probleme avec mon ordinateur portable(Dell Latitude D620) dès que je joue a un jeu ke ca soit battlefield , half-life ou n'importe kelle autre jeu c'est toujours la meme chose .Au début je joue pendant 20 minutes disons et a un moment le jeu commence a lagger je suis obligé de mettre sur pause et d'attendre 5 bonne minute pour pouvoir rejouer normalement et au bout de 15, 20 minutes ca recommence toujours la meme mer... !
jai fait une analyse anti virus, il n'y en a aucun.
Pendant que je joue ya rien ki tourne sauf l’antivirus avast
jai fait de la place sur l’ordi (20 Ga sur 55) ça lag toujours autant.
et je tient a préciser ke kan ça lag et que j ' ouvre le gestionnaire des taches et ke je regarde performance ,je voi historique de l'utilisation de l'UC vers 80, 100 % .
si qqun peut m’aider ca serait super sympa
MERCI