Problème de défragmentation et restauration système

Bonjour, Je me permet une fois de + de vous demander de l'aide .J'ai passé en revue tous les conseils que vous prodiguez sur le site pour nettoyer mon ordi ,je l'ai amélioré , mais en ce qui concerne la défragmentation , je me permet de vous le faire parvenir le rapport bien qu'il soit en anglais , il m'indique en effet que je n'ai pas assez d'espace disponible sur le disque C . Est-ce que je dois déplacer certains fichiers installés sur c et les mettre sur F qui a beaucoup d'espace disponible .
D'autre part , lorsque je veux effectuer une restauration système,je choisi une des dates en gras ,je suis les indications puis l'ordi s'éteint et se rallume et il me dit que la restauration système n'a pas pu être réalisée et cela quelque soit la date choisie, Comment puis-je faire ?(j'ai lu le topic à ce sujet)
Par avance merci à celui ou celle qui pourra me conceiller
Geordie22
Job Report

Computer: PC
Volume: (C

Findings and Recommendations
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Diskeeper has completed a defragmentation run on this
volume and there remain 5 fragmented files and/or
directories and 449 excess fragments. (There were 3 474
excess fragments before the defragmentation run, and now
there are 87% fewer.)

The average number of fragments per file is 1,00.

Little or no fragmentation detected on this volume. You
should keep Automatic Defragmentation turned on full time
to maintain maximum performance.

Also, free space on this volume is running low. Consider
actions to free more disk space.


Health
--------------------------------------------------------------------------
Warning!

The overall health of volume C: is degraded

The overall health is at "Warning" level for the following
reasons:

1. The free space on this volume was very low (19%), making
it difficult to defragment the volume.


Access Time
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Time to read fragmented files on volume C

Current read time: 64 seconds

Optimum read time: 62 seconds

17 % improvement



Time to read all files on volume C

Current read time: 15 minutes

Optimum read time: 15 minutes

1 % improvement


Statistics
--------------------------------------------------------------------------

Volume Files
Volume size = 39 997 MB
Cluster size = 4 KB
Used space = 32 060 MB
Free space = 7 938 MB
Percent free space = 19 %
Defragmentation method = Max Disk Performance

Fragmentation percentage
Volume fragmentation = 15 %
Data fragmentation = 18 %

Directory fragmentation
Total directories = 10 728
Fragmented directories = 0
Excess directory fragments = 0

File fragmentation
Total files = 99 465
Average file size = 399 KB
Total fragmented files = 4
Total excess fragments = 447
Average fragments per file = 1,00
Files with performance loss = 0

Paging file fragmentation
Paging/Swap file size = 1 440 MB
Total fragments = 82

Master File Table (MFT) fragmentation
Total MFT size = 143 MB
MFT records In Use = 111 238
Percent MFT in use = 75 %
Total MFT fragments = 2


Most Fragmented Files
--------------------------------------------------------------------------
Fragments File size Most fragmented files
2 639 MB \Documents and Settings\
All Users\Application Data\Trend
Micro\PC-cillin\log\
pcc_S-1-5-21-1409082233-199396276
3-1343024091-1004.log [Partially
Defragmented]
361 3 181 MB \$Extend\
$UsnJrnl [Excess Allocation]
81 1 440 MB \
pagefile.sys [Partially
Defragmented]
3 960 MB \hiberfil.sys [Excluded]