Grésillement d'un enregistrement mp3

bonjour!
je suis allée à un concert le week end dernier, et j'ai enregistré le tout avec mon lecteur mp3.
J'etais à quelques metres des enceintes, et du coup, mon micro a saturé, ca grésille, c'est pas franchement écoutable.
j'ai le logiciel audacity, mais, en bonne non geek, je n'arrive pas à m'en servir...
auriez vous un filon, une astuce pour que je puisse avoir un son correct de mon enregistrement, ou bien est ce fichu d'avance?
merci de vos réponses, à bientot!