Probleme de choke sur css,cs et cz

salut à tous! J'ai un problème avec css depuis quelques semaines ! Je m'explique mon fps est plutot bon: il tourne entre 70 et 100, mon ping est bon: environ 40; mais mon probleme c'est le choke il monte jusqu'a 40 je ne sais pas a quoi c'est dut mais cela entraine de gros freezes réguliers dans le jeu alors que mon loss rest 0.Je suis très étonné puisqu'avant je n'avais pas ce probleme et cs:s tournait impec.
Mes configs:
Windows vista 32 Bits
Modèle: Dell inspiron 521: 2Go de mémoire vive.
Procésseur: AMD athlon 64*2 Dual core processor 5000+; 2.61Ghz
Carte graphique: ATI RADEON X1300/1550 SERIES

Une derniere question y-a-t-il un moyen de dédier plus de mémoire vive à CS:S?
S'il vous plait, aidez moi!!
Merci d'avance

Les choke viennent du serveur pas du client si je ne me trompe pas.