Tu t'entraines. C'est la seule solution...
Niveau technique, tu dois enchainer des strafs droite et gauche. C'est à dire que tu dois sauter et en même temps tourner à droite et tourner la souris vers la droite, et dès que t'attéris, tu refais un straf dans l'autre sens. Mais ya plein de tutos la-dessus.
T'en a un
ici (nan, en fait, c'est un script pour mettre le saut sur la molette).