Compression d'une vidéo : quelle galère ! [résolu]

Salut à tous,

Je viens de terminer le montage d'un petit film sous Vegas. Je souhaite le diffuser à des amis mais je galère au niveau de la compression.
J'ai commencé par réduire ma vidéo de 720*480 à 360*240, en la mettant à 25 fps et en l'encodant en Wmv (codec qui pour le moment m'est le plus simple à manipuler). Le fichier fait 100Mo, ce qui est bien, mais la qualité est assez moyenne.
Je tente ensuite avec les mêmes réductions un encodage en Divx avec le "Divx 6.8 codec (2 logical CPUs)". Et là, galère totale : quel "profil de certification" choisir ? que faire avec le "Passe 1" ou "énieme passe" ? etc.
Bref, je n'y comprend pas grand chose et le résultat final est assez laborieux aprés 1h30 d'encodage (la vidéo ne durant que 25 minutes).

J'utilise donc mon joker : le logiciel Super qui demande un minimum de configuration. Oui sauf que la qualité n'est pas non plus géniale en Divx (elle n'égale même pas celle du WMV et est même plus lourde (190 Mo contre 100 Mo en wmv)).

Donc voilà, que choisir ? Quel est le meilleur codec (niveau poids, qualité et compatibilité (histoire que mes potes ne se retrouvent pas à devoir trouver un codec à l'autre bout d'internet)) ?
Et surotut comment le configurer au mieux ?

Je vous remercie d'avance de votre précieuse aide !