restauration avec vista ?

comment revenir à une point de restauration inférieur à trois jours avec vista, ils disent d'en créer un, mais je comprend pas comment !! Il n'ya pas de calendrier des points de restauration !!
message désespéré, j'ai perdu la moitié de mes fichiers !!

il n'y a vraiment personne pour répondre à ça ? Je croyais accéder à un site où des pros sont assez sympas pour donner des tuyaux à des désespérés de l'informatique, il semblerait que ce n'est pas le cas, déçue..