convertir video pour mon mp3

Je viens d'avoir un nouvel MP3 d'une marque d'importation (mini pockivision) qui fait video et photo.J'ai des video que je voudrai mettre dessus.Quand je l'ai eu elle était en .FLV alors je me suis débrouillé pour la mettre en .AVI mais quand je veux la lire sur mon MP3 c'est marqué "format défavorable".Comment puis je changer ça?je pense qu'il faut que je réduise l'image mais je ne sais pas comment faire.Est-ce qu'il ya des logiciels simples pour le faire?

j'ai utilisé le lgiciel pour convertir qui était fourni avec mais je suis pas sur que sa ait marché

super j'ai trouvé merci je vais voir si ça marche.