Nerveux, incapable de dormir.

Moi une fois je n'arrivait pas a dormir (problème famillaux) et je lui en ait parlé et il m'as donné des cachet a prendre le soir pour me détendre et depuis je dors bien  

nan mais ce soir,meme si te couche a pas d'heure,tu met ton reveil genre a 8h du mat,comme ca le soir tu est forcement + fatigué,donc te couche plus tot,et ca va aller comme sur des roulettes d'ici la rentrée ! (niark niark,moi jai encore 1 mois pour me remettre a l'heure   héhé! )

Le problème c'est que un cadran ne me réveille pas du tout, mon cadran est mon cellulaire avec la fonction réveil et puis des fois j'entends même pas mon cell sonner donc..

Non le problème c'est que tes posts sont limite incompréhensibles.
Et tu fais comment pour te réveiller pour aller en cours sans réveil ?

Je ne dort pas, si t'aurait lu, tu saurais de ce que je parle.

Cette année en cours tu ne dormais pas non plus ?
Si tu savais écrire ce serait plus explicite.

Lorsque tu n'arrives pas à dormir, tu devrais prendre un bain et boire une tisane relaxante, ça marche, enfin pour moi ça me détend!

Je sais, je ne sais pas écrire, je suis aussi en soutien en Français et j'ai des troubles de concentration.Et alors?C'est ma faute si j'ai des troubles de concentration?Non, donc sois tu continue de faire ton con sur mon topic ou sois tu répond a ma question ou tu va aider quelqu'un d'autre.

Tu ne bois pas que des bières ?

prend un bon gros vieux reveil à cloches,tu va voir si tu te reveille pas !!!!!!

Je te demande pas de faire la victime mais d'écrire pour que ce soit compréhensible. Et tu vois ça marche j'ai au moins compris le dernier !

Et si tu réponds pas au question tan pis...

Ca va s'arranger, ne t'inquiète pas, tu vas progresser avec la motivation, on arrive à tout!

Tu es drôle, non pas pour dormir!  

Tu te réveille le matin à 7heures tu dors pas la nuit pas vrai, tu fais ce que tu veut la journée et puis tu te couche à 22 h00 tu vas voir ça va marcher amis tu aurait très sommeil la journée alors essaie de tenir le coup
Une fois je n'arrivais pas à dormir et ba je me suis levée tôt à 7 heures
puis après la nuit pouf j'ai me suis vite endormit

p.s la peau va manquer de sommeil là !

P.P. S n'essaie pas de boire du café et ne mange pas du poisson

Je n'ai pas tres bien compris a quel moment de la journee tu dors...

Tu as de vrais troubles du sommeil ou c'est juste le fait que tu ne dors pas au bon moment de la journee ?
Dans le premier cas, il faut te demander si cela est du a des problemes familiaux comme l'a dit loeb5, ou autres.
Dans le deuxieme cas, la reponse est toute simple. Ton corps a besoin de se reposer pendant un nombre d'heures minimum (different selon les personnes).

Enfin, je ne pense pas que prendre des medicaments resoudraient tes problemes. Au contraire, tu pourrais en devenir dependant.

Je crois que ce serait plus le premier.J'ai des problèmes avec ma mère.

Je ne sais pas quels sont tes problemes avec ta mere et de toute facon ils ne regardent personnes d'autres que toi, mais le mieux serait de parler a ta mere, si tu le peux bien sur. Si elle est en etat d'avoir une discussion constructive avec toi.
Si ce n'est pas le cas, parles de tes troubles du sommeil a ton medecin, il essaierai de savoir d'ou viennent ces problemes et t'orientera peut-etre vers quelqu'un de plus competent (comme un psy) pour t'aider a mieux dormir. Parfois, et selon les gens, le simple fait de parler a un psy peut debloquer la situation, aider a se sentir mieux.

J'ai déjà vu un Psy pour ca mes problèmes mais, je me suis juste rendu compte que n'importe qui pouvait être Psychologue sans diplôme universitaire.Il faut juste avoir un peu de jugement donc, pour moi les psys sont inutiles.

Mmmm...oui et non. Tout depend sur qui tu tombes.

Je ne vois pas trop ce que tu peux faire. Prendre des medicaments c'est pas vraiment la solution.

ecrit une lettre a ta mere si tu n'arrive pas a lui parler

1°- Ca te soulagera,donc de detendra,donc moins de questions dans la tete au moment de dodoter,donc plus vite endormis  

2°- Ca percera le bouton plein de pus entre ta mere et toi,ca ne pourra qu'aller mieux entre vous 2,moins de tension (enfin jdis ca jdis rien,jignore la raison de vos problemes familiaux et ca ne nous regaaarde pas..)

3°- Fais corriger les fautes avant  

Je lui est déjà parler en face mais bon, c'est une pute alcoolique qui dépense toute sont argent avec des mecs diffèrent chaque soir.Enfin, 3 ans et puis je suis majeur, adieu famille de merde.

La lettre est une bonne idee. Tu n'es pas non plus oblige de lui donner cette lettre si tu sais qu'elle ne la lira pas. Mais au moins, si le soir tu n'arrives pas a t'endormir, ecris tout ce qui te viens a l'esprit, tout ce que tu voudrais lui dire, ca te "liberera" un peu.

ah......forcement,pas super sain comme relation,je reconnais...bah si cest pas pour elle,ecrit pour toi,jen sais rien,ta essayé un journal intime?^^ non ya pas de honte,meme pour un garcon tinquiete ^^

sinon bah ecoute,force toi a te coucher plus tot,ou prend genre un bouquin style "les confessions" de Rousseau a 21h,a 21h 30 tu dors !