Dos mal formé

Mon dos est à peu près pareil. Le bas est creusé, mais seuleument si je me tient droit.

Bref, c'est sûrement une cyphose (il me semble). Ça doit être plus ou moins génant selon si le creux et "profond" ou pas.

T'as un dos comme ça ?

Je me suis donc renseigner avec le nom que tu m'as donner, et c'est inquiétant ... J'ai trouvé beaucoup de témoignage semblable au miens, le fameux "tiens toi droit" et le généraliste qui pense que ce n'est rien et te conseil la natation ...

Les causes je les trouves aussi, manque de confiance, croissance rapide, mauvaise posture et muscles mal développés.
De même les conséquences, mauvais esthétique, mal de dos.

J'ai trouvé qu'il était impossible de changer cela ????

Et j'ai commencé les tractions il y a peu, j'ai l'impression d'un mieux, mais ce n'est peut être qu'une impression ... Sachant que ça muscle le haut du dos, peut être ça peut améliorer ?

Salut,

Bienvenue au club des dos cassés. Personnellement, je suis allée voir un kiné durant deux mois, qui m'a appris des exercices simples à faire, et ce dans le but de m'assouplir le bassin et de reposer les épaules (j'avais une scoliose). Tu devrais prendre rendez-vous, ça aide énormément =)

Quant à la natation, on m'a prescrit le dos crawlé car les autres nages faisaient adopter une position non naturelle au dos, ce qui n'était pas con pour la colone vertébrale.

Eitor : Gamling complexe aussi, peut-être parce qu'il en souffre physiquement ?

Niveau complexe, disons seulement que personne ne me fait jamais de reproches, ou sinon c'est pas méchant. Comparer il y a deux ans, où j'étais renfermer sur moi même, à présent les gens savent à quoi s'attendre s'ils essaient de rigoler de moi ... Malheureux à dire mais je n'ai trouvé que la méthode forte pour calmer certains ...

Après physiquement, c'est vraiment le contraire, il y a deux ans, ça me faisait rien. Mais actuellement plus le temps passe, plus j'ai des douleurs. Exemple : La télé
Le soir je me mets dans mon lit devant la télé, je lève le cousin de façon et relever mon dos pour ne pas être allonger et confortablement installer (vous me suivez ?) Maintenant, ce n'est plus confortable, fortes douleurs dans le haut du dos suivant les positions que j'adopte. Et c'est de plus en plus fréquent. Seul réconfort, ça doit me le faire 1/2 heures sur 12 tous les jours.

La nuit, impossible de m'endormir sur le dos ... J'ai déjà des difficultés pour m'endormir, mais sur le dos c'est pire. J'ai essayé cette nuit de dormir sur le dos, conscient que sur le ventre ça ne m'aide pas à me redresser. Impossible de dormir, j'ai passé un nuit de merd* (passez moi l'expression).

Et puis ce problème me fait peur par rapport à l'armée, on va m'en faire bavé rien que pour cela ... vous savez la marche au pas, dos bien droit, impossible pour moi et pourtant il le faudra ... Je risque surtout de vraiment souffrir du dos ...
Seul réconfort, j'ai passé une visite médicale pour l'armée, le médecin à noter ce détail, mais je suis tout de même apte.

Il faut que je me mettes à la natation, problème : C'est l'été, canicule, tout le monde va à la piscine, alors pour les longueurs c'est cuit sachant que il y aura une dizaine de gosse dans mon dos. L'hiver, la seule piscine ouverte l'est pendant mes cours..