Flash qui rame sous IE et Firefox

Bonjour , un de mes ordinateurs était sous XP,
je les mis en Vista Ultimate....
depuis quand je regarde des animations flash, sa rame grave...
sous ie ou sous firefox, j'ai désactive le volet de gadget, j'ai même enlevé la transparence, mais tjs la meme chose alors que l'ordinateur en lui même ne rame pas et sosu xp sa ne fessais pas ce genre de problème.
que faire?
re métré XP???