probléme de ping CSS !

salut, j'ai tout essayer !  
mais j'ai toujours un probléme de connection  

j'ai réduit les qualité graph au minimum

j'ai créé un fichier autoexec dans lequel j'ai rentré les commandes suivantes :

cl_phys_props_enable 0
cl_ragdoll_physics_enable 0
cl_ragdoll_collide 0
cl_show_splashes 0
fog_enable 0
fog_enable_water_fog 0
mat_antialias 0
mat_bumpmap 0
mp_decals 8
r_decals 10
mat_fastspecular 0
mat_specular 0
r_dynamic 0
mat_forceaniso 0
mat_forcemanagedtextureintohardware 1
mat_hdr_enabled 0
mat_picmip 2
mat_trilinear 0
r_rootlod 2
r_rainradius 0
r_3dsky 0
rope_smooth 0
rope_wind_dist 0
r_worldlights 1
r_modellodscale 0.6
cl_interpolate 1
rate 25000
cl_cmdrate 101
cl_updaterate 101
cl_predict 1
cl_smooth 1


je suis en 54Mbits/s donc j'ai mis
rate 25000
cl_cmdrate 101
cl_updaterate 101
(j'ai trouvé ces valeurs sur un site)

De plus dans les options de lancement j'ai mis
-heapsize 1048576 ayant 1024 de RAM

je suis en wifi, et j'ai désactiver la config automatique sans fil dans
panneau de config>performances et maintenance>outils d'administration>service

comme le conseil désolation dans son tutorial


tous mes drivers sont a jours...


et malgré tous cela , je tourne pas a moins de 80 de ping ( sur les petites map quand ya pas trop de joueurs ...)  
et je me fais ban au bout de 2 round ... et mon personnage bouge par accouts ( je croit qu'on appel sa le loss, ou le chok ^^)

comment faire?