Courir vite
Dernière réponse : dans Sports
Bonjour a tous ces encore moi j'aimerais courir vite ! j'ai 16ans je fait 1m62 et j'aimerais savoir comment gagné beaucoup d'endurances s'il vous plaît réponde moi vite merci =) .
Cordialement .
Cordialement .
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m'ouai cette technique la je la connais déjà mais trop risqué je veut pas tenté quelque chose qui pourrais cassé ma colonne, vous pensé que faire des sprint sur grande distance me ferais gagné de l'endurance ? j'ai 4 mois pour augmenté et mon endurance et ma vitesse alors vous voyez ^^' s'il vous plaît d'autres astuce =) mais ces gentil a vous =) merci .
et en endurance j'en et beaucoup accumulé depuis que j'ai repris la course car a un moment je courais plus =) merci du conseil traceur ! =) 
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