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Entrainements natation

Dernière réponse : dans Sports

Je suis monitrice de natation et j'aimerais varier mes entrainements tout au long de la saison. Toutefois, je n'arrive pas toujours de créer les entrainements mixés, l'endurance ou la vitesse. Actuellement, j'entraine les nageurs confirmés, cela veut dire, les nageurs qui ont décidé d'interrompre avec les compétitions, mais ils souhaitent tout de même garder la forme et prendre du plaisir...
C'est pourquoi, j'ai besoin de m'inspirer par les autres moniteurs et les nageurs qui ont des idées magnifiques à partager. D'avance, merci pour tout...

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