En quoi compresse une video ?

Bonjour a tous, voila je joue a un jeux nomé world of warcraft et je prend des captures video a l'aide de fraps que je monte après a l'aide de sony vegas 7.0, et j'aimerai savoir en quoi d'oit-je comressé ma video pour avoir la meilleur qualité car une foi sur videogoogle on reconait plus la video ^^ . Merci d'avance pour vos réponse. ( P.S; je convertit en wmv d'habitude et l'image et très moyenne ;s )

C'est a dire T22T ? , comment puis-je changer le format et en quel format le metre ?

oui voila , http://video.google.fr/videoplay?d [...] 4732159431 et http://video.google.fr/videoplay?d [...] 2052449890

Comme tu peux le voir sur ce site:http://www.onesque.net/blog/index. [...] ion-vpodtv
C’est la même vidéo sur différents blog vidéo
Un autre exemple: sur http://www.lifegoggles.com/online_ [...] rison.html
En quelle résolution compresse tu t’es vidéos essai en 320/240