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Muscler ses jambes en restant chez soi ...et rapidement

Dernière réponse : 23 Janvier 2011 15:21 dans Sports

ktss1732

19 Janvier 2011 17:13:28

je veux une solution pour se muscler les jambes en restant chez moi et rapidement aider moi
mérçi

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belakk

22 Janvier 2011 09:17:29

Bonjour,

Regarde ce programme de squat:

http://www.musculaction.com/cuisses_squat.htm

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Badziu

23 Janvier 2011 15:06:38

Deuxième solution : La wii Fit ou Balance Board .

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Staphylococcus

23 Janvier 2011 15:13:25

Troisième solution : méthode Lafay, nullement besoin d'investir dans du matériel.

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belakk

23 Janvier 2011 15:15:12

25 euros le livre, non?

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Staphylococcus

23 Janvier 2011 15:16:33

20 euros en moyenne je dirai, tout dépend où tu le prends.

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Badziu

23 Janvier 2011 15:21:37

Je conseille la Wii Fit , car on peut muscler ses fesses , ses cuisses , remettre sa colonne droite , se muscler les bras , le dos , raffermir son corps , grossir , mincir etc ..

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