Probleme video image toute lé 2 secondes

Bonjour j' ai récupéré un ordinateur au poubelle qui marche pas mal mais je ne peux pas regarder de vido ce qui m' enbete un peux. voila ma configue :

Système d'exploitation Microsoft Windows XP
Carte mère
Type de processeur AMD K6-2, 500 MHz (5 x 100)
Nom de la carte mère Acer V75M
Chipset de la carte mère SiS 530

Moniteur
Carte vidéo SiS 530/620 (8 Mo)
Accélérateur 3D SiS 86C306
Moniteur IBM 0180 C51 (66-W7331)

Multimédia
Carte audio ESS Technology ES1969 Solo-1 AudioDrive (IBM Aptiva Mainboard)
Ram : 248 mo
Voila je voudrais savir si le probleme de video vennait de la frequence du cpu ou de la memoire de la carte graphique car je voudrais mettre un carte graphique mais je ne sais pas si ma carte mere a un port agp ( j' ai 12 ans je sais je me débrouille pas mal ) car je voudrai metre une carte video 64 mo pourais-je regarder un film apres et est-ce que mon cpu suivrait ?
merci !
wowane72