Athlétisme
Dernière réponse : dans Sports
voila j'ai 15 ans et je fais que 7.2 secondes au 50 mètres ce n'est pas beaucoup.je voudrais amélioré mes performances sur le 50 mètre,tous les jours je me muscle les cuisses et les mollets et je fais des pompes.je fais 1.76 pour 82.5 oui j'ai un surplus mais je n'arrive pas a le perdre pouvais vous m'aidez?
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Si oui, demande conseil à ton entraineur, je pense qu'il saura mieux te renseigner.
Sinon pour la perte de poids, du sport et de la bonne bouffe, il y a pas de secret.
Tu peux aussi faire d'autres sports, autre que l'athlétisme. Par exemple le VTT le week-end, mais aussi la natation ! y'a rien de meilleur![:D]( ":D")
Si oui, demande conseil à ton entraineur, je pense qu'il saura mieux te renseigner.
Sinon pour la perte de poids, du sport et de la bonne bouffe, il y a pas de secret.
Tu peux aussi faire d'autres sports, autre que l'athlétisme. Par exemple le VTT le week-end, mais aussi la natation ! y'a rien de meilleur
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