Ques ce que la pure force et la pure masse musculaire?
Dernière réponse : dans Sports
Salut j'ai entendu parler dune certaine force pure et dune masse musculaire pure.Et je voudrais savoir quelle est la différence entre les deux.Et comment avoir la force pu et la masse musculaire pure merci pour toute les réponses.
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Bonjour,
C'est la différence entre le fait que tu fasses de la musculation pour avoir de la force, et quand tu en fait pour faire de la gonflette (autrement dit, faire croire que tu en as).
Voilà, évidemment, faut mieux en faire pour avoir de la force.
Gonflette : soulever des charges très lourde, avec peu de répétition.
Muscle véritable : des répétitions d'une truc lourd, mais pas trop.
C'est la différence entre le fait que tu fasses de la musculation pour avoir de la force, et quand tu en fait pour faire de la gonflette (autrement dit, faire croire que tu en as).
Voilà, évidemment, faut mieux en faire pour avoir de la force.
Gonflette : soulever des charges très lourde, avec peu de répétition.
Muscle véritable : des répétitions d'une truc lourd, mais pas trop.
Sliverpopop a dit :
Bonjour,C'est la différence entre le fait que tu fasses de la musculation pour avoir de la force, et quand tu en fait pour faire de la gonflette (autrement dit, faire croire que tu en as).
Voilà, évidemment, faut mieux en faire pour avoir de la force.
Gonflette : soulever des charges très lourde, avec peu de répétition.
Muscle véritable : des répétitions d'une truc lourd, mais pas trop.
Ahhhhh ok merci beaucoup
On entend des bêtises partout ![:sol:]( ":sol:")
Déjà gonflette : terme péjoratif des personnes qui ne connaissent rien en musculation et qui ne veut pas dire grand chose.
Et puis, soulever des charges très lourde avec peu de répétitions n'a jamais favorisé l'hypertrophie musculaire, au contraire c'est ce genre d'entrainement qui donne de la force.
"Muscle véritable" parce qu'il y a du faux muscle ? En s’exerçant en séries de 8 à 12 répétitions avec une charge moyenne, là on favorise l'hypertrophie.
Dans tout les cas, la musculation fait prendre de la force et du volume, les différents entraînements axent la progression sur un point particulier c'est tout.
En espérant que certains se coucheront moins bêtes.![:sarcastic:]( ":sarcastic:")
Déjà gonflette : terme péjoratif des personnes qui ne connaissent rien en musculation et qui ne veut pas dire grand chose.
Et puis, soulever des charges très lourde avec peu de répétitions n'a jamais favorisé l'hypertrophie musculaire, au contraire c'est ce genre d'entrainement qui donne de la force.
"Muscle véritable" parce qu'il y a du faux muscle ? En s’exerçant en séries de 8 à 12 répétitions avec une charge moyenne, là on favorise l'hypertrophie.
Dans tout les cas, la musculation fait prendre de la force et du volume, les différents entraînements axent la progression sur un point particulier c'est tout.
En espérant que certains se coucheront moins bêtes.
JoePike a dit :
On entend des bêtises partout Déjà gonflette : terme péjoratif des personnes qui ne connaissent rien en musculation et qui ne veut pas dire grand chose.
Et puis, soulever des charges très lourde avec peu de répétitions n'a jamais favorisé l'hypertrophie musculaire, au contraire c'est ce genre d'entrainement qui donne de la force.
"Muscle véritable" parce qu'il y a du faux muscle ? En s’exerçant en séries de 8 à 12 répétitions avec une charge moyenne, là on favorise l'hypertrophie.
Dans tout les cas, la musculation fait prendre de la force et du volume, les différents entraînements axent la progression sur un point particulier c'est tout.
En espérant que certains se coucheront moins bêtes.
AHAHAH X)
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