Comment muscler les pectoraux inférieur (partie bas du pectoraux) ?

Dernière réponse : 9 Août 2010 10:13 dans Sports

barnet62300

14 Juillet 2010 12:43:48

Bonjour j'ai 16 ans et donc comme vous l'avez compris dans la question, je voudrais savoir comment muscle-t-on les pectoraux inférieur, car j'ai de la graisse au niveau des pectoraux mais le plus c'est sur la partie basse des pectoraux. Mais je n'ai aucun matérielle chez moi donc s'il existe une solution en faisant des pompes pour muscler les pectoraux inférieur ?

Merci d'avance pour vaux réponses !

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algual

8 Août 2010 20:59:40

tu as aussi les traction
ou frapper sur un punchin ballet encore fait de la natation

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arth-at-home

9 Août 2010 00:00:27

Oui moi j'ai élevé une jument dans mon village de normandie, et depuis que je fais de l'équitation je n'ai plus cette affreuse boule de graisse sur ma cuisse droite, tu as raison algual les kitations c'est tout à fait propérisé !

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Staphylococcus

9 Août 2010 08:13:53

Tu as tort algual, les tractions ne sollicitent pas le grand pectoral.

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