Stress à mort..
Forum Santé / Amour : Stress à mort..
Bonjour à tous !
Voila , j'ai un gros problème: Le stress..
J'ai mis ce sujet ici parceque , même si c'est au niveau étude , c'est plutot un problème de santé.
Je suis en contrôle.. Depuis la CP , j'ai pas confiance en moi ( on m'a dit ça ).
A la fin de l'heure , je vais demander au prof les réponses pour voir si c'est ça que j'ai mit.. Au brevet , c'était grave , je le passe , en paniquant , mais le pire et après.. Le lendemain du brevet , je pensais l'avoir raté.. Je ne dormais presque plus , j'avais les nerfs , je ne souriait plus et j'avais plus envie de sortir.. Pendant 2 semaines (environs) , c'était ça ( nerfs..).
La nuit j'y pensais tout le temps , j'imagine pas pour le bac..
Je me dis : Je l'ai raté , c'est mort..
Dans tout les contrôles , je stresse et je fais tout à la fois..
Quelqu'un peut m'aider ?
Merci d'avance.
[Merci de supprimer ce message après que je l'aurais signalé.. Merci d'avance 
]
Preums sur le topic ! 
Le jour où je trouverai un moyen efficace pour empêcher ce type de stress intense de survenir, je te ferai signe. En attendant, je te conseille de te confier à l'un de tes proches, ou même te diriger vers un psychologue.
Par contre, je ne comprends pas ceci :
| Styme93 a écrit : [...] [Merci de supprimer ce message après que je l'aurais signalé.. Merci d'avance |
Je tiens à le signaler une bonne fois pour toutes :
Selon moi, cette logique va à l'encontre du principe d'échange communautaire au sein d'un forum. A partir du moment où on envoie un message écrit pour qu'il soit posté publiquement, la moindre des choses c'est de laisser ce post pour qu'il puisse servir à d'autres. Poster un topic d'aide pour le supprimer une fois le problème résolu, ça revient à profiter des autres sans rien offrir en retour. Je trouve ce comportement parasitaire.
Répondre à coKaline
+1 CoKaline 
C'est sûr, le stress c'est un grand ennemi.
ça passe avant tout par la confiance en soit même
Je me souviens à mon Brevet, je ne stressé pas du tout, bien au contraire...j'y allais "tranquillement" bien que j'avais pas mal de points à rattraper
Mais ma réussite je la dois à ma confiance...toujours 
Tu peux très bien réussir à avoir complètement confiance en toi...
Mais pour ça il faut impérativement arrêter de se rabaisser
| Citation : j'imagine pas pour le bac.. |
Rien que en partant comme cela...c'est sûr que moralement ça va chuter.
| Citation : je vais demander au prof les réponses pour voir si c'est ça que j'ai mit.. |
C'est bien de demander...mais faut être sûr de toi, jusqu'au bout.
Te débrouiller seul
Bref...Comme a si bien dit CoKaline...il n'y a pas de remède, mise à part commencer à croire en toi, et tes réussites
Cordialement.
Edit: Tes capacités aussi
Message édité par yagami-kira le 14-11-2008 à 17:03:29
| Citation : ce manque de confiance, je l'es toujours eu... et rien ne pourras la changer... |
Si...TOI
Seulement, c'est pas en venant poster sur un forum que tout changera...
Tu ne crois pas en toi...comment veux tu que le restes marche.
Ta confiance que tu n'as pas...un jour te trahiras.
