Problème de dos et problème de literie....
Forum Santé / Amour : Problème de dos et problème de literie....
Bonsoir 
Tout d'abord, avez vous fait une consultation avec votre médecin, par rapport à ce mal de dos ?
Si non , il faut le faire , lui seul vous expliqueras certaines démarches...
Mais si vous n'avez pas envi :
Par rapport à votre matelas tout dépends de l'état des Lattes, car sur certains matelas sa abime, mais si vous avez peur de l'usure vous pouvez mettre une protection adapté.
Mais à mon avis , c'est possible.
Si non encore...demandez à votre médecin , par rapport au matelas de bienfaisance au niveau du dos 
Cordialement.
| yagami-kira a écrit : Bonsoir |
curieuse! petite question à 17 ans à tu choisis ton metier?
| Citation : curieuse! petite question à 17 ans à tu choisis ton metier? |
Heu...Je penche plus dans les métiers de l'informatique, Analyste Programmeur m'intéresse beaucoup.
Eh bien ? Pourquoi cette question, dans ce topic ? 
Merci pour l'info c'est gentil, en fait jai choisi un matelas a ressorts sur les conseils de ma kiné, je me le fais livrer bientot, donc vivement !!!!!
merci encore
bye 
Eh bien, à bientôt le dodo sur le nouveau lit
| Anonyme a écrit : bonjour ou avez vous pris votre matelas? je suis aussi désespérée par se mal de dos qui me ronge ! merci à bientot |
Bonsoir, oui j'ai bien reçus mon matelas à ressorts, il me convient très bien, cela fait quelques mois que je l'est, et mes maux de dos sont passé, après il faut "aimer" les ressorts, perso cela ne me dérange pas du tout.
Voilà sinon si les ressorts ce ressente de trop, acheter un sur-matelas pas trop épais histoire de ne plus sentir les ressorts !
a bientot
Très bien, je sais que c'étais du second degrés, mais voilà. les abdos c'est bon pour remuscler le dos, tu as aussi les étirements, prends un manche a balais, assis toi sur le bord d'une chaise ou autre, ne croise pas les jambes, lèves les bras avec le manche en main et tire vers le haut comme si tu voulais atteindre le plafond avec le manche. tu as aussi debout, pieds joint devant une table, pose tes mains sur le bord de la table et baisse toi, tout en gardant biensur les mains sur la table. perso je sors d'un an de kiné là et c'est pas ma 1ere année..... alors je ne sais pas si tu fais dla kiné en ce moment ou si tu fais ta muscu tout seul, mais j'ai d'autre tuyaux si cela t'intéresse...
a+
